すぐする、すぐ済む

2時に起きたはずなのに、2時30分までネットしてしまった。
そもそも、何か始めるときに「ブラウザを開く」という行動をしちゃいけない。
そのままずるずる見てしまう。

https_//note.com/oka_kgs/n/n187ac0fdf6a0
「すぐする、すぐ済む」
「勉強のとっかかりは本を開くだけでよい」
を参考にしたい

今日から1週間、代替行動を試してみる
「ブラウザを開く」⇒「技術書を開いて、"と"という文字を1分間探す」
もしブラウザを開いた場合は「@IT」を読む